SALATA CARE ÎȚI CURĂȚĂ COLONUL ȘI TE AJUTĂ SĂ SLĂBEȘTI

Sharing is caring!

Consumul de alimente bogate în zahăr, grăsimi şi hormoni din carne afectează, în timp, sănătatea colonului. De aceea, este important să îl cureți din când în când pentru a preveni boli precum colita, gastrita, ulcerul gastric sau duodenal.



Ai nevoie de următoarele ingrediente:

  • varză
  • morov
  • sfeclă roșie
  • legume cu fruze verzi
  • zeamă de lămâie
  • ulei de măsline

Este ideală la cină, mai ales că se prepară foarte ușor. Pune trei părți de varză, o parte de morcovi, o parte de sfeclă roșie și legume verzi câte vrei. Poți adăuga salata verde, spanac, rucola, sau orice altceva îți place. Nu ezita să pui și mărar, usturoi mărnțit, frunze de țelină sau părtrunjel, în funcție de gust. Peste toate adăugă zeamă de lămâie și ulei de măsline.



Indicat ar fi să renunți la sare, sa să o  înlocuiți cu sos de soia. Îi va da un plus de savoare.

Consumă această salată la cină, timp de trei zile, iar efectele se vor vedea imediat. Te vei simți mult mai bine. Nivelul de energie va creşte şi nu vă veți mai confrunta cu probleme precum constipaţia sau balonarea.

(Sursă: doctorulzilei.ro)

Comments

comments

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Next Post

PUTIN, INVITAT LA NUNTA MINISTRULUI DE EXTERNE AL AUSTRIEI

Sharing is caring! FacebookTwitterGoogle+Pinterest Consumul de alimente bogate în zahăr, grăsimi şi hormoni din carne afectează, în timp, sănătatea colonului. De aceea, este important să îl cureți din când în când pentru a preveni boli precum colita, gastrita, ulcerul gastric sau duodenal. Ai nevoie de următoarele ingrediente: varză morov sfeclă […]

Subscribe US Now